viernes, 31 de julio de 2009

Playa Río Sandeu - Julio 2009

CROL

David, el brazo izquierdo trata de elevar un poco más el codo en la recuperación, la patada de crol vamos a trabajarla más y tu estilo será más efectivo.

Uxía, tienes que deslizar más el brazo antes de empezar a tirar por debajo del agua.

Ana, La cabeza en todo momento va dentro del agua, sacando sólo la barbilla para respirar, tenemos que trabajar más el punto muerto de crol y pronto mejorarás la respiración, el brazo derecho tienes que elevar más el codo con respecto a la mano.



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