Suspendida la 4ª Jornada de la Liga Alevín - Piscina J. Gómez Noya

La 4ª Jornada de la Liga Alevín queda suspendida, debido al temporal que anuncian para este fin de semana.

LIGA ALEVÍN - 4ª JORNADA - PISCINA J. GÓMEZ NOYA (CARANZA)

CIRCULAR Nº 10/2010

22 de febrero

ASUNTO: LIGA ALEVÍN – JORNADA 4 – PISCINA J. GÓMEZ NOYA (CARANZA)

FECHA: 27 DE FEBRERO

LUGAR: PISCINA J.GÓMEZ NOYA (CARANZA)

SALIDA: A LAS 16,00 HORAS

REGRESO: AL TERMINAR LA COMPETICIÓN

NADADORES PARTICIPANTES:

Miguel Dopico Lage
Ana Belén Vázquez Valencia
Alicia Pena Pareja
Uxía Vázquez López
Andrea Fornos Seco
Alicia Santiago Fernández

MATERIAL NECESARIO:
Toalla de piscina.
Bañador
Gorro
Gafas de natación
Deportivas
Zapatillas de piscina
Camiseta del Club
Chandal del Club
Mochila o bolsa

ACONSEJABLE: Botellín de agua y bocata.

ACOMPAÑANTES:
Entrenador: Juan Méndez
Delegada: María J. López

Torneo de Invierno - Piscina de Batallones - 20/02/2010

3ª Jornada Liga Benjamín - Piscina J. Gómez Noya - Caranza y Torneo de Invierno - Piscina de Batallones - 20/02/2010

Hoy nos coincidían dos competiciones y no tuvimos más remedio que repartir el trabajo, Tanis el Presi fue con los Benjamines a Caranza y Juan con los Infantiles y Junior a Batallones.
Por lo que pudimos saber por Tanis, Naila nadó con fuerza y ganas imponiéndose en su serie de los 50 m. Braza. Después nado un relevo mixto de 6 x 25 braza, con el equipo Marina por invitación de Pedro, realizando un buen relevo, que contribuyó a conseguir un buen tiempo. Enhorabuena por la jornada.

Torneo de Invierno en Batallones
Destacamos la ausencia de Xano, que se encuentra enfermo, desde aquí le deseamos una pronta recuperación para que esté pronto con nosotros, ánimo Xano.
El balance que hacemos de esta jornada es positivo, a pesar de las grandes diferencias que nos sacan en tiempo de entrenamiento y preparación los demás Clubs, podemos estar satisfechos en la totalidad, porque seguimos en la línea de mejora que nos hemos trazado desde el principio, de eso se trata pasito a pasito.
Hemos tenido algunos detalles, que ya comentamos a pie de piscina y que a fuerza de competiciones iremos mejorando, sacando siempre lo positivo y dejando lo negativo, eso debe ser la clave para seguir, con pasión, ganas, fuerza y coraje esto nos abrirá el camino para conseguir mejores resultados.
Bueno aquí tenéis algunas fotos y un video de Lucía en mariposa, que vamos a comentar al pie. Ánimo a todos.

Torneo de Invierno - Piscina de Batallones (20/02/2010)

Lucía has salido bien, con una entrada correcta y un buen deslizamiento, sacando bien los brazos y entrando con estos enfrente a los hombros, los brazos bien extendidos, pero un apunte aquí, procura que los codos estén más altos que las manos al sacar los brazos fuera del agua.
Con respecto a la cabeza procura sumergirla más esto te ayudará a lanzar los brazos en la superficie.
Ya sé que este estilo es duro y necesita mucho trabajo de piernas y perfeccionamiento de brazada. Bueno sobre todo piernas, ya que con un buen batido de piernas las caderas subirán más y también procura que ambas piernas y pies estén juntos y estirados.
Era la primera vez que nadabas este estilo en competición y no se puede pedir demasiado, ya iremos dominándolo, de eso estoy completamente seguro.

LIGA BENJAMÍN - 3ª JORNADA Y TORNEO DE INVIERNO

CIRCULAR Nº 09/2010

18 de febrero

ASUNTO: LIGA BENJAMIN – JORNADA 3 – PISCINA J. GÓMEZ NOYA (CARANZA)

TORNEO DE INVIERNO – PISCINA DE BATALLONES

FECHA: 20 DE FEBRERO

LUGAR: PISCINA J.GÓMEZ NOYA (CARANZA) /PISCINA BATALLONES

SALIDA: A LAS 16,00 HORAS

REGRESO: AL TERMINAR LA COMPETICIÓN

NADADORES PARTICIPANTES:
Naila Rañales Graña – Liga Benjamín

Torneo de Invierno (Inf. – Junior – Abs.)
Manuel Fachal Suárez
Victoria Formoso Freire
Lucía Antón Souto
Nerea Porto Graña
Alexandre Chao Viso
Leonardo Sanz Diego

MATERIAL NECESARIO:
Toalla de piscina.
Bañador
Gorro
Gafas de natación
Deportivas
Zapatillas de piscina
Camiseta del Club
Chandal del Club
Mochila o bolsa

ACONSEJABLE: Botellín de agua y bocata.

ACOMPAÑANTES:
Entrenador: Juan Méndez
Delegada: María J. López

Vuelta a los entrenamientos

Proyección de natación

Mañana día 6 de febrero a las 10,30 horas en la Casa de la Cultura de Fene, os pasaremos una película en CD/DVD sobre los estilos en la natación deportiva.

La entrada es libre.

Gracias por vuestra asistencia.

Entrenamientos

Con motivo de la huelga de instalaciones deportivas, hoy no habrá entrenamiento.

Por favor, estar atentos a la págin del Concello, Oficina cidadán, avisos, para informaros de la situación

http://www.fenecidadan.net/

Gracias.