La 4ª Jornada de la Liga Alevín queda suspendida, debido al temporal que anuncian para este fin de semana.
viernes, 26 de febrero de 2010
lunes, 22 de febrero de 2010
LIGA ALEVÍN - 4ª JORNADA - PISCINA J. GÓMEZ NOYA (CARANZA)
CIRCULAR Nº 10/2010
22 de febrero
ASUNTO: LIGA ALEVÍN – JORNADA 4 – PISCINA J. GÓMEZ NOYA (CARANZA)
FECHA: 27 DE FEBRERO
LUGAR: PISCINA J.GÓMEZ NOYA (CARANZA)
SALIDA: A LAS 16,00 HORAS
REGRESO: AL TERMINAR LA COMPETICIÓN
NADADORES PARTICIPANTES:
Miguel Dopico Lage
Ana Belén Vázquez Valencia
Alicia Pena Pareja
Uxía Vázquez López
Andrea Fornos Seco
Alicia Santiago Fernández
MATERIAL NECESARIO:
Toalla de piscina.
Bañador
Gorro
Gafas de natación
Deportivas
Zapatillas de piscina
Camiseta del Club
Chandal del Club
Mochila o bolsa
ACONSEJABLE: Botellín de agua y bocata.
ACOMPAÑANTES:
Entrenador: Juan Méndez
Delegada: María J. López
22 de febrero
ASUNTO: LIGA ALEVÍN – JORNADA 4 – PISCINA J. GÓMEZ NOYA (CARANZA)
FECHA: 27 DE FEBRERO
LUGAR: PISCINA J.GÓMEZ NOYA (CARANZA)
SALIDA: A LAS 16,00 HORAS
REGRESO: AL TERMINAR LA COMPETICIÓN
NADADORES PARTICIPANTES:
Miguel Dopico Lage
Ana Belén Vázquez Valencia
Alicia Pena Pareja
Uxía Vázquez López
Andrea Fornos Seco
Alicia Santiago Fernández
MATERIAL NECESARIO:
Toalla de piscina.
Bañador
Gorro
Gafas de natación
Deportivas
Zapatillas de piscina
Camiseta del Club
Chandal del Club
Mochila o bolsa
ACONSEJABLE: Botellín de agua y bocata.
ACOMPAÑANTES:
Entrenador: Juan Méndez
Delegada: María J. López
domingo, 21 de febrero de 2010
3ª Jornada Liga Benjamín - Piscina J. Gómez Noya - Caranza y Torneo de Invierno - Piscina de Batallones - 20/02/2010
Hoy nos coincidían dos competiciones y no tuvimos más remedio que repartir el trabajo, Tanis el Presi fue con los Benjamines a Caranza y Juan con los Infantiles y Junior a Batallones.
Por lo que pudimos saber por Tanis, Naila nadó con fuerza y ganas imponiéndose en su serie de los 50 m. Braza. Después nado un relevo mixto de 6 x 25 braza, con el equipo Marina por invitación de Pedro, realizando un buen relevo, que contribuyó a conseguir un buen tiempo. Enhorabuena por la jornada.
Torneo de Invierno en Batallones
Destacamos la ausencia de Xano, que se encuentra enfermo, desde aquí le deseamos una pronta recuperación para que esté pronto con nosotros, ánimo Xano.
El balance que hacemos de esta jornada es positivo, a pesar de las grandes diferencias que nos sacan en tiempo de entrenamiento y preparación los demás Clubs, podemos estar satisfechos en la totalidad, porque seguimos en la línea de mejora que nos hemos trazado desde el principio, de eso se trata pasito a pasito.
Hemos tenido algunos detalles, que ya comentamos a pie de piscina y que a fuerza de competiciones iremos mejorando, sacando siempre lo positivo y dejando lo negativo, eso debe ser la clave para seguir, con pasión, ganas, fuerza y coraje esto nos abrirá el camino para conseguir mejores resultados.
Bueno aquí tenéis algunas fotos y un video de Lucía en mariposa, que vamos a comentar al pie. Ánimo a todos.
Por lo que pudimos saber por Tanis, Naila nadó con fuerza y ganas imponiéndose en su serie de los 50 m. Braza. Después nado un relevo mixto de 6 x 25 braza, con el equipo Marina por invitación de Pedro, realizando un buen relevo, que contribuyó a conseguir un buen tiempo. Enhorabuena por la jornada.
Torneo de Invierno en Batallones
Destacamos la ausencia de Xano, que se encuentra enfermo, desde aquí le deseamos una pronta recuperación para que esté pronto con nosotros, ánimo Xano.
El balance que hacemos de esta jornada es positivo, a pesar de las grandes diferencias que nos sacan en tiempo de entrenamiento y preparación los demás Clubs, podemos estar satisfechos en la totalidad, porque seguimos en la línea de mejora que nos hemos trazado desde el principio, de eso se trata pasito a pasito.
Hemos tenido algunos detalles, que ya comentamos a pie de piscina y que a fuerza de competiciones iremos mejorando, sacando siempre lo positivo y dejando lo negativo, eso debe ser la clave para seguir, con pasión, ganas, fuerza y coraje esto nos abrirá el camino para conseguir mejores resultados.
Bueno aquí tenéis algunas fotos y un video de Lucía en mariposa, que vamos a comentar al pie. Ánimo a todos.
sábado, 20 de febrero de 2010
Torneo de Invierno - Piscina de Batallones (20/02/2010)
Lucía has salido bien, con una entrada correcta y un buen deslizamiento, sacando bien los brazos y entrando con estos enfrente a los hombros, los brazos bien extendidos, pero un apunte aquí, procura que los codos estén más altos que las manos al sacar los brazos fuera del agua.
Con respecto a la cabeza procura sumergirla más esto te ayudará a lanzar los brazos en la superficie.
Ya sé que este estilo es duro y necesita mucho trabajo de piernas y perfeccionamiento de brazada. Bueno sobre todo piernas, ya que con un buen batido de piernas las caderas subirán más y también procura que ambas piernas y pies estén juntos y estirados.
Era la primera vez que nadabas este estilo en competición y no se puede pedir demasiado, ya iremos dominándolo, de eso estoy completamente seguro.
Con respecto a la cabeza procura sumergirla más esto te ayudará a lanzar los brazos en la superficie.
Ya sé que este estilo es duro y necesita mucho trabajo de piernas y perfeccionamiento de brazada. Bueno sobre todo piernas, ya que con un buen batido de piernas las caderas subirán más y también procura que ambas piernas y pies estén juntos y estirados.
Era la primera vez que nadabas este estilo en competición y no se puede pedir demasiado, ya iremos dominándolo, de eso estoy completamente seguro.
jueves, 18 de febrero de 2010
LIGA BENJAMÍN - 3ª JORNADA Y TORNEO DE INVIERNO
CIRCULAR Nº 09/2010
18 de febrero
ASUNTO: LIGA BENJAMIN – JORNADA 3 – PISCINA J. GÓMEZ NOYA (CARANZA)
TORNEO DE INVIERNO – PISCINA DE BATALLONES
FECHA: 20 DE FEBRERO
LUGAR: PISCINA J.GÓMEZ NOYA (CARANZA) /PISCINA BATALLONES
SALIDA: A LAS 16,00 HORAS
REGRESO: AL TERMINAR LA COMPETICIÓN
NADADORES PARTICIPANTES:
Naila Rañales Graña – Liga Benjamín
Torneo de Invierno (Inf. – Junior – Abs.)
Manuel Fachal Suárez
Victoria Formoso Freire
Lucía Antón Souto
Nerea Porto Graña
Alexandre Chao Viso
Leonardo Sanz Diego
MATERIAL NECESARIO:
Toalla de piscina.
Bañador
Gorro
Gafas de natación
Deportivas
Zapatillas de piscina
Camiseta del Club
Chandal del Club
Mochila o bolsa
ACONSEJABLE: Botellín de agua y bocata.
ACOMPAÑANTES:
Entrenador: Juan Méndez
Delegada: María J. López
18 de febrero
ASUNTO: LIGA BENJAMIN – JORNADA 3 – PISCINA J. GÓMEZ NOYA (CARANZA)
TORNEO DE INVIERNO – PISCINA DE BATALLONES
FECHA: 20 DE FEBRERO
LUGAR: PISCINA J.GÓMEZ NOYA (CARANZA) /PISCINA BATALLONES
SALIDA: A LAS 16,00 HORAS
REGRESO: AL TERMINAR LA COMPETICIÓN
NADADORES PARTICIPANTES:
Naila Rañales Graña – Liga Benjamín
Torneo de Invierno (Inf. – Junior – Abs.)
Manuel Fachal Suárez
Victoria Formoso Freire
Lucía Antón Souto
Nerea Porto Graña
Alexandre Chao Viso
Leonardo Sanz Diego
MATERIAL NECESARIO:
Toalla de piscina.
Bañador
Gorro
Gafas de natación
Deportivas
Zapatillas de piscina
Camiseta del Club
Chandal del Club
Mochila o bolsa
ACONSEJABLE: Botellín de agua y bocata.
ACOMPAÑANTES:
Entrenador: Juan Méndez
Delegada: María J. López
lunes, 8 de febrero de 2010
viernes, 5 de febrero de 2010
Proyección de natación
Mañana día 6 de febrero a las 10,30 horas en la Casa de la Cultura de Fene, os pasaremos una película en CD/DVD sobre los estilos en la natación deportiva.
La entrada es libre.
Gracias por vuestra asistencia.
lunes, 1 de febrero de 2010
Entrenamientos
Con motivo de la huelga de instalaciones deportivas, hoy no habrá entrenamiento.
Por favor, estar atentos a la págin del Concello, Oficina cidadán, avisos, para informaros de la situación
http://www.fenecidadan.net/
Gracias.
Por favor, estar atentos a la págin del Concello, Oficina cidadán, avisos, para informaros de la situación
http://www.fenecidadan.net/
Gracias.